pure

20. července 2015 v 14:43 |  words
Čauky! Doufám, že si užíváte léta a toho zasranýho k zbláznění spalujícího sluníčka :)
v následujících dnech hodlám chodit do práce a konečně začít využívat aspoň ten minimální volnej čas, kterej mi zbývá z 24 hodin po odečtení osmi hodin spánku a osmi hodin v práci :D. chybí mi čtení, mám doma plnou krabici knížek z knihovny a ještě jsem se k tomu jaksi nedostala. taky chci začít zas malovat a kreslit.
a potřebovala bych poradit:
potřebuju teď co nejvíc a co nejrychleji zhubnout. co je podle vás účinnější? vůbec někoik dnů nejíst (musela bych to vydržet tak týden, ale to je v poho :DD horší by bylo, kdyby do mě něco nacpali parents...), přičemž bych chodila celou dobu makat a přes den měla akorát kafe z automatu a cigarety, popřípadě vodu.
nebo
snídat a večeřet (tak do 500 kcal, hlavně ovoce a zeleninu, něco jako ballerina's diet), přičemž bych mohla ještě víc cvičit.

taky teď hodně jezdím na kole, ale nechci mít moc silný nohy. je lepší běhání?
děkuju za každej komentář :)

 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Renda♥ Renda♥ | Web | 20. července 2015 v 14:56 | Reagovat

pěkná fotka

2 Blondie Blondie | Web | 20. července 2015 v 21:41 | Reagovat

Ať uděláš cokoliv, jen si neskutečně ublížíš. Nauč se sama sebe milovat, jíst zdravě (a dost! jinak není možný trvale zhubnout) a hýbat se. Hlavně vyžeň z hlavy tyhle blbosti nebo skončíš holohlavá, bezzubá a nemocná, což myslím nechceš.

3 thiny thiny | Web | 21. července 2015 v 21:53 | Reagovat

jebe mi wifi,takže ti na všeeetko odpíšem až zajtra, len som chcela, aby si vedela, že na teba myslím sooulmate a nedaj sa znechutiť takými ako je Blondie ;D

4 Rebbeca Rebbeca | 21. července 2015 v 22:42 | Reagovat

Hah,tak slecna "blondie" se asi nestala zavislou na anorexii a precetla si nejakej zkurvenej clanek :D noo takove lidi bych opravdu vyvrazdila..:) no..presne resim co ty no :D ja jdu do monodiety..kdy vlastne jist nejkolikrat denne to samy jidlo,treba meloun nebo tvaroh nebo dalsi hnusy co mi nechutnaj :D ale sla bych treba do ananasu :3 no kazdopadne drzim palce a verim ze zhubnes<3 jo a behani,ne moc rychle at nedopadnes jak kulurtistka :x je moc fajn ;)

5 Vic Vic | Web | 23. července 2015 v 13:59 | Reagovat

podľa metabolizmu, ale ja volím hladovku:)

6 allyblackk allyblackk | Web | 23. července 2015 v 14:58 | Reagovat

Hladovka je nejucinjsi co zna :) ale to jepro nekoho mnohdy slozite a ne kazdy to zvladne,protoze pak nasledujou prezery vycitky atd :x

7 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 24. července 2015 v 1:52 | Reagovat

S tim casem mi povidej :D. Jinak dik za typ na film. Ted jsem v pulce snad se dohrabu i ke konci sedmiste stranky :D :D
Na rychly hubnuti dlouhodoby je super bilkovinova nebo spis dukanova dieta v kombinaci 500 kcal denne ja hubla jak blazen s tim :)
A kolo je v pohode :)

8 pro-beky pro-beky | Web | 24. července 2015 v 13:30 | Reagovat

no to by som potrebovala poradiť aj ja :D ...najviac sa mi osvedčilo behanie, fakt mi nohy "nenapuchli" ale boli skôr pevnejšie, takže sa mi netriasli ako vrecká tuku :D

9 mylifeaskari mylifeaskari | Web | 24. července 2015 v 22:32 | Reagovat

Jestli můžu poradit, tak hladovka je asi fakt účinná (ale to neznamená, že máš přestat jíst úplně :D! )Pij jenom čistou vodu s citrónem (+máta) to je super pití při hubnutí :) A jinak mi taky celkem pomáhá běhání :) a nebo zkus něco u čeho se hodně zpotíš! :) :D

10 L. L. | Web | 25. července 2015 v 1:55 | Reagovat

taky jsem začla asi po roce malovat a je to hrozně fajn :)))

11 EWan EWan | Web | 26. července 2015 v 11:37 | Reagovat

[2]: "nauč se sama sebe milovat..."
tohle je ten hlavní problém a myslím, že v dnešní době a společnosti není jen můj. ať už je to tlak ze strany okolí, rodiny, cokoli...každej má důvod, proč si myslí, že není dost dobrej. šikana, týrání, nízký sebevědomí, deprese, traumatizující zážitek. já tady neobhajuju anorexii ani bulimii,nepřála bych nikomu, aby se z něj stal anorektik, protože je to peklo, jen přežívání...nemluvím z vlastní zkušenosti, jen tím chci říct, že každej má důvod, proč je sebedestruktivní a někdy je dost těžký prostě zapomenout.
já už si ublížila a to tím, že jsem uvěřila stejně jako spousta ostatních, že nejsem dokonalá. a je neuvěřitelně těžký to jen tak nechat jít, když se na tu představu člověk upne a zasvětí jí několik let. ale nejsme to my, s kým je něco špatně...

12 EWan EWan | Web | 26. července 2015 v 11:38 | Reagovat

[3]: děkuju za podporu :3

13 EWan EWan | Web | 26. července 2015 v 11:40 | Reagovat

[4]: myslím, že monodieta není nic pro mě, kdybych něco jedla pořád, asi bych si to dokonale znechutila :D. ale děkuju za koment a za podporu, jsi skvělá :)

14 EWan EWan | Web | 26. července 2015 v 11:45 | Reagovat

[5]:jo, hladovky jsou fajn, ale přesně, jak píšeš...člověk se dokáže nějakej čas kontrolovat a nejíst, ale pak se prostě neudrží a vybagruje celou ledničku a cejtí se hůř než předtím, takže výslednej efekt nula. nikdy jsem nechtěla držet dietu, kdy bych si musela plánovat co kdy jíst, radši jsem si řekla "nebudu žrát nic...nějak to dopadne", ale už jsem zjistila, že bez toho plánování to prostě nejde :)

[6]:
jo, hladovky jsou fajn, ale přesně, jak píšeš...člověk se dokáže nějakej čas kontrolovat a nejíst, ale pak se prostě neudrží a vybagruje celou ledničku a cejtí se hůř než předtím, takže výslednej efekt nula. nikdy jsem nechtěla držet dietu, kdy bych si musela plánovat co kdy jíst, radši jsem si řekla "nebudu žrát nic...nějak to dopadne", ale už jsem zjistila, že bez toho plánování to prostě nejde :)

15 EWan EWan | Web | 26. července 2015 v 11:49 | Reagovat

[7]: nemáš za co, to já děkuju!
vygooglila jsem si tu Dukanovu dietu...:3 :3 :3 awesome. dost mě to nadchlo, protože vim, že kdybych to zas nechala na sobě a sestavila si jídelníček sama, dopadlo by to katastrofálně :'D. takhle aspoň teoreticky vím...
můžu se zeptat, kolik jsi s tím zhubla? a za jak dlouho? a MOC MOC MOC MOC DĚKUJU :3

16 EWan EWan | Web | 26. července 2015 v 11:55 | Reagovat

[8]: právě, že teď chodím do práce a tam se fakt klidně šest hodin nezastavim, furt někde lítám a domů jedu na kole do krutopřísnýho kopce a pak mi přijde, že mám nohy hrozně napuchlý :/ pomáhá mi  studená sprcha, ale furt tam prostě je ten tuk, to mě úplně zabíjí!!! mám naplánovaný, že v srpnu budu chodit do práce max. tři dny/týden a zbytek budu běhat, páč tohle je děs :/ nemám na cvičení vůbec čas.

17 EWan EWan | Web | 26. července 2015 v 11:58 | Reagovat

[9]: jj, voda s citronem a mátou a kostky ledu v tom :3. best.
no, v tomhle vedru se člověk zpotí i dejcháním, takže...:D jo, problem solved :D
děkuju za radu :3

18 Stela Stela | Web | 26. července 2015 v 13:34 | Reagovat

Já se do knihovny teprve chystám, protože potřebuju načíst nějaké knížky, abych měla během roku klid.. a celkově, mi to čtení chybí. :D .. jinak, řekla bych, že je lepší snídat a večeřet, k tomu něco cvičit, než se úplně vyhnout jídlu. Přeci jen, pracuješ, potřebuješ nějakou energii a třeba bys potom mohla být vyčerpaná a nebo by ses najedla víc než bys chtěla. :)
A moc ráda spřátelím! Hned si tě přidám. :)

19 Taylor the vixen Taylor the vixen | Web | 16. srpna 2015 v 13:36 | Reagovat

Urcite bych jedla,co shodis hladovkou zase nekde nekdy naberes....behani je supr na vsechno :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama